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儿童情绪控制主题PPT

儿童情绪控制主题PPT

发布于:2022-06-24 07:39:29

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中心小学三年级一班小学生心理健康教育主题班会汇报人:颖宝,第一部分,情绪是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应,一般认为,情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。第二部分,情绪就像“神奇果”,第三部分,摆托不良情绪的方法自我激励法合理宣泄法心理换位法转移注意力法,离开舒适区不断寻求挑战激励自己。不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港,不是安乐窝。把握好情绪人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得阵阵新的动力和力量。调高目标真正能激励你奋发向上的是,确立一个既宏伟又具体的远大目标。立足现在充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去,也不要耽溺于未来,要着眼于今天。撇开朋友对于那些不支持你目标的"朋友",要敬而远之。迎接恐惧世上最秘而不宣的秘密是,战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。做好调整计划实现目标的道路绝不是坦途。但你可以安排自己的休整点。直面困难如果学会了把握困难带来的机遇,你自然会动力陡生。合理发泄情绪是指在适当的场合,用适当的方式,来解除心中的不良情绪,发泄可以防止不良情绪对人体的危害。第四部分,有意识地用合理观念取而代之,感谢观看,欢迎指导!中心小学三年级一班小学生心理健康教育主题班会汇报人:颖宝

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