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给跑步新手的十条建议PPT

给跑步新手的十条建议PPT

发布于:2020-06-13 06:30:17

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PPT简介: 给跑步新手的十条建议PPT; PPT内容: 1、记得买双合适的鞋子,一定要呵护好你的双脚。 2、你不是运动员,别跑那么快,让身体决定速度和强度。 3、必须要有明确的目标,然后制定计划,并严格地去执行。 4、为自己找一个坚持的理由,用它来击败所有放弃的念头。 5、学会调整自己的身体,合理地补充营养、水分和电解质。 6、用心感受跑步的快乐,分享给自己的家人和朋友。 7、偶尔改变一次跑步路线,可以看到不同的人,还有风景。 8、写跑步日记,和其他的跑步者交流经验,相互鼓励。 9、用全身心的爱去迎接每一天,每一个人,每一件事。 10、一生中总要做几件有趣的事,试着去跑一次马拉松吧。 关键词:奔跑、跑步、运动员PPT背景图片,体育运动幻灯片下载,.PPT格式;

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