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饮食食物营养搭配健康知识PPT

饮食食物营养搭配健康知识PPT

发布于:2021-07-18 22:44:31

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PPT简介: 饮食食物营养搭配健康知识PPT是一个有完整内容的PPT,营养学专家认为∶有些食物相辅相成,使人体更有效地吸收营养。相反地,有些食物同时食用,相互排斥,减弱了吸收营养的效能。PPT页数为30页,售价为13元,文件由人人PPT网站用户「坂田馨冉」提供上传,更多禁忌知识讲座搭配食物营养饮食PPT将会继续添加。

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菠菜和豆腐不能一起吃,因为菠菜中所含的草酸和豆腐中含有的钙结合后会产生草酸钙,会对人体产生副作用。但事实上这两种食物共食只是会影响钙的吸收,并不是两种食物相克。要解决这个问题也很简单,因为菠菜中含有的草酸溶于水,只要把菠菜过热水焯一下再和豆腐炖着吃就不存在任何问题。

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